Tényleg elég a napi 6 óra alvás? Úgy tűnik, igen!
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Egész éjjel aludt, ennek ellenére fáradtan ébredt? Ez az oka | EgészségKalauz
Látványos táblázat az alvásigényről
Kamaszkori alvászavarok - mit tehet a szülő a kamasz gyereke alvásáért? - Alvásguru
10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - Tudástár Klub Tippek
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Egészség | Femina
Hány órát kell valójában aludni egy felnőtt embernek?
Tények és mítoszok az alvásról | ELTE Jurátus
Mennyi alvásra van szükségünk? | Házipatika
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Mennyi alvásra van szüksége egy felnőttnek? - kalkulátor
Átlag 6 óra alvás=gyakoribb depresszió - Dívány
Rövid alvás, hosszú alvás | Weborvos.hu
Alvás – MOTE
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Kevés alvás: így befolyásolhatja hosszú távon szív egészségét | EgészségKalauz
Kevesebb, mint 7 órát alszol egy nap? Ilyen egészségügyi problémákra vagy hajlamosabb
6-7 óra alvás legjobb a szívnek
Aludd magad sikeresre! - A kiemelkedően sikeres emberek alvási rutinja - Mind.hu
Az életkornak megfelelő alvás a pihentető
