Azt hiszed, tényleg elég a kevés alvás? Az agyad nem erről árulkodik...
BrandChannel: Mit tehetünk azért, hogy kevesebbet aludjunk, mégis jól teljesítsünk? | hvg.hu
Alvás – Wikipédia
Évekig kevés, és nehéz alvás? Ezek okozzák! - Napidoktor
Ez lenne a nagyon sikeres emberek titka? Akkor sokunk szeme csillanhat fel - Dívány
Okos álmokat! - Bosch Magyarország IoT Blog
Az egészséges alvás hat fő ellensége :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: alvás, alvászavar
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Ez történik a testeddel, ha 3 hónapon át durván kevesebbet alszol, mint kéne - Ripost
Éjjelente alig alszik 3-4 órát? Így hathat az agyműködésére | EgészségKalauz
Mi történik, ha rendszeresen hat órát alszunk? | Házipatika
Így hat a testünkre a kevés alvás! | Sleepwell
Hogyan hat a kialvatlanság az étkezési szokásokra? | Testtudatos Táplálkozás
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
Rövid alvás szindróma: ezért alszik csak 5 órát Barack Obama | Marie Claire
A túl sok és a túl kevés alvás is káros | Házipatika
Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
A kevés alvás 8 súlyos következménye | Házipatika
Ez az oka annak, hogy van, akinek napi 6 óra alvás is elég | Nosalty
Nemcsak a mennyisége, az alvás minősége is fontos
Index - Tudomány - Az alvás: tudomány
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
A túl kevés alvás bizony elhízáshoz vezet, ezért is egyre több a túlsúlyos gyerek
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
